軽い運動を始めたら腰痛発症。変形性脊椎症と言われたが、鎮痛薬の常用は避けたい。どうすれば ...

腰痛は、日常の行動でも時に生活安全上の不安を感ずることが多く、整体、整骨院通所を思案中です。アドバイスをお願いします。（７８歳、男性）.