背を伸ばすカギは眠りの質 トリニータ元トレーナーが教える「ほぐし睡眠法」 - Yahoo!ニュース

（活整骨院・山下活秀さん）「『背を伸ばすにはどうすれば?』とか、『怪我をしないためには?』とか、よく質問されます。そこで、成長期の睡眠の重要性を伝えたく関連キーワードはありません