繰り返すギックリ腰はアラーム信号？「歩くこと」からはじめる身体改革 梅津奏 - 幻冬舎plus

... 整骨院でいろいろな説明を受けたが、一番はっきりしている原因はズバリ「運動不足」。その点に関してはどう頑張っても言い訳が立たない。いやはやまったく関連キーワードはありません