110歳まで生きるためには何が必要！？90歳代になったら必要なことは筋トレ？｜JIJICO

健康に必要なことはたくさんありますが、活動範囲の低下を防止することが大切だと考えます。自立した日常生活を送るためには筋力が必要です。関連キーワードはありません