脚もヒップも引き締まる！ ゆがみ矯正のプロ直伝、下半身に効くストレッチ - ウーマンエキサイト

下半身には全体の7割もの筋肉があるので、ここが正常に稼働するようになると全身の代謝が高まり、自然と痩せやすい体になれます」（代官山山口整骨院院長・