在宅勤務で腰痛頻発！「バックジョイ」で姿勢を正すと改善されるか試してみた

かつて整骨院で「座るときはなるべく骨盤を立たせて姿勢を意識しなさい」と言われたのですが、仕事に集中するとつい忘れてしまいます。 この1年関連キーワードはありません